Postpartales Training (Rückbildungsgymnastik), Beckenboden und so


Wichtige Infos kurz und knapp vorab:

 

  • Rückbildung ist ein irreführender Begriff 😉 Es sollte besser Postpartales Training heißen.

 

  • Bindegewebe, Sehnen und Bänder sollten 6 Wochen Zeit zum heilen bekommen. Einen Rückbildungskurs in der Gruppe sollte Frau somit optimal nicht vorher starten. Aber Einzeltraining bzw. Individuelle Körperschulung sollte so früh wie möglich nach der Geburt und idealerweise schon in der Schwangerschaft beginnen.

 

  • Es ist nie zu spät für einen Rückbildungskurs. Es gilt ganz klar, besser spät als nie. Leider zahlen die Kassen aber nur Kurse, die bis zum Ende des 9. Lebensmonats des Kindes abgeschlossen wurden.

 

  • Bitte beachtet, dass die meisten unserer Angebote KEINE KASSENLEISTUNG sind. Warum, erklären wir hier.

 


Unser aktuelles Angebot umfasst derzeit:

 

Outdoor Intensiv I – Postpartales Training mit Kinderwagen

Outdoor Intensiv II – Postpartales Training mit Kinderwagen

Kombiangebot Babymassage und Rückbildung

Personal Training

Beckenboden- und Bauchwandcheckup mit Ultraschallunterstützung

Beckenbodentherapie

Rückbildung nach stiller Geburt oder Adoption

Trainingsbegleitendes Kinesiotaping

 

Interessiert dich ein Angebot und du möchtest mehr Infos?

Nutze die Verlinkung um zur Kursbeschreibung zu kommen!

 

KURSANMELDUNG FINDEST DU HIER UNTEN ⬇️

 

WARTELISTEN

–>  sind immer UNverbindlich! Nutzt die Möglichkeit! (Leider kann diese Fehlinfo mit „verbindlicher Anmeldung“ nicht von uns behoben werden.)

Termine

Kombikurs: Babymassage und Rückbildung, mit Jasmin, ab Januar 2024
Kursleitung: Jasmin Wüster
Warteliste
Kombikurs Babymassage/Rückbildung
Start am 10.1.2024, 8 Termine
mittwochs von 9:00-11:15 Uhr
(60 Min Babymassage+75 Min Rübi)
Termine: (10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 21.2., 28.2., 6.3.)
Kombikurs: Babymassage und Rückbildung, mit Jasmin, ab Januar 2024
Kursleitung: Jasmin Wüster
1 freier Platz
Kombikurs Babymassage/Rückbildung
Start am 29.1.2024, 8 Termine
montags von 9:00-11:15 Uhr
(60 Min Babymassage+75 Min Rübi)
Termine: (29.1., 5.2., 19.1., 26.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3.)
Postpartales Training 1 , OUTDOOR INTENSIV, Februar 10:00 - 11:00 Uhr
Kursleitung: Schirin Salem, Michaela Holohan
4 freie Plätze
Postpartales Training mit Kinderwagen
Uhrzeit 10.00 - 11:00 Uhr
Treffpunkt: Zur Schwanenmühle - Wiescheid/ Ohligser Heide
1.Termin: 21.2.2024
Folgende Termine:
21.2., 23.2., 26.2., 28.2., 1.3., 4.3., 6.3., 8.3., 11.3., 13.3., 15.3.
Postpartales Training 1 , OUTDOOR INTENSIV, Februar 11:00 - 12:00 Uhr
Kursleitung: Schirin Salem, Michaela Holohan
10 freie Plätze
Postpartales Training mit Kinderwagen
Uhrzeit 11.00 - 12:00 Uhr
Treffpunkt: Zur Schwanenmühle - Wiescheid/ Ohligser Heide
1.Termin: 21.2.2024
Folgende Termine:
21.2., 23.2., 26.2., 28.2., 1.3., 4.3., 6.3., 8.3., 11.3., 13.3., 15.3.
Postpartales Training 2 , OUTDOOR INTENSIV, Februar 12:00 - 13:00 Uhr
Kursleitung: Schirin Salem
12 freie Plätze
Postpartales Training 2 mit Kinderwagen
Uhrzeit 12:00 - 13:00 Uhr
Treffpunkt: Zur Schwanenmühle - Wiescheid/ Ohligser Heide
1.Termin: 21.2.2024
Folgende Termine:
21.2., 23.2., 26.2., 28.2., 1.3., 4.3., 6.3., 8.3., 11.3., 13.3.