Kombi Rübi und Babymassage

Liebevolle Berührung durch die Eltern/Bezugspersonen ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Dieser Babymassagekurs orientiert sich an der indischen Babymassage nach Leboyér und eignet sich für alle Kinder ab der 5. Lebenswoche bis zur 12. Woche bei Kursstart. Neben den körperlichen Vorteilen (Verdauung fördern, Stress abbauen, Stoffwechsel regulieren) erfahren Sie und Ihr Baby auf eine ganz ursprüngliche, nonverbale Art innige Momente, die du Zuhause im Idealfall als festen Bestandteil in den Alltag integrierst.

In diesem Kurs beginnen wir mit der Babymassage. Anschließend sind die Kinder schön entspannt, können noch einmal gestillt werden oder die Flasche bekommen und schlafen in der Regel ein, so dass wir dann mit der Rückbildung beginnen können. Falls dein Kind noch fit ist, kannst du es aber auch in die Übungen mit einbinden. Dazu gerne ein Tragesystem mitbringen.*

Wir widmen uns durch gezielte Übungen dem Beckenboden, da dieser durch Schwangerschaft und Geburt belastet wurde und vorübergehend in seiner Funktion eingeschränkt ist. Dies ist besonders wichtig, um z.B. Senkungsbeschwerden – nicht nur im Alter – vorzubeugen.

Aber auch den restlichen Körper werden wir durch aufeinander aufbauende Übungen trainieren. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Bauchmuskulatur, die im Zuge der Schwangerschaft gedehnt wurde und nun sanft und gezielt trainiert werden sollte.

Wir arbeiten zu Beginn immer ca. 20 Minuten auf dem Balance-Pad. Hier wird die Tiefenmuskulatur besonders effektiv angesprochen und der Beckenboden fast „nebenbei“ trainiert.

Im Kurs gibt es auch immer Raum für Fragen rund um das Leben mit Kindern. Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

* Als Mütter und Hebammen verstehen wir das Dilemma von Frauen mit Babys. Es müssen viele Kompromisse gemacht werden und es ist oft nicht möglich, allem gerecht zu werden. Deswegen bieten wir sehr gerne auch so ein Kurskonzept an. Aber:

Als Beckenbodentrainer müssen wir aber auch ganz klar darauf hinweisen, dass eine optimale Rückbildung bzw. postpartales Rehatraining viel Konzentration und Wahrnehmungsschule bedarf. Nur ein einziges Baby im Raum kann diesen notwendigen Fokus bei allen stark einschränken.

Auch müssen wir darauf hinweisen, dass es für das Rumpfkapseltraining (Bauchwand, Rücken, Zwerchfell und Beckenboden) nicht gut ist zu früh in die Belastung zu gehen und somit die Nutzung einer Babytrage während des Trainings im Hinblick auf die Rückbildung nicht gut ist.