Geführte Meditation zum Loslassen von Stress und allem, was Körper, Geist und Seele belastet.

Mithilfe von langsamer Musik oder Klangschalen wird der Entspannungseffekt verstärkt und durch den Duft von ätherischen Ölen das Abschalten und Auftanken erleichtert. Mit der wiedergefundenen Mitte geht ihr ausgeglichen zurück in euren Alltag und könnt eure Aufgaben leichter meistern.

 

 

 

Nehmt euch diese eine Stunde nur für euch und gebt euch der Kunst des Ashtanga Yoga und der Tiefenentspannung hin.

Die Kräftigung des Körpers und die Kontrolle des Atmens stehen beim Yoga im Mittelpunkt.

Nicht nur die Bewegungen (Asanas), die wir halten, sollen zu mehr Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit führen, sondern auch die verschiedenen Meditationsreisen in der 2. Hälfte jeder Kurseinheit.

1x die Woche treffen wir uns an der Wiese /Ecke Caritas KiTa St.Maria (zur Wasserburg 60 in Langenfeld) und lassen den Alltag und die Familie zu Hause.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Schwangere sind herzlich willkommen.

 

Neue Termine kommen bald!

Mit den Klängen auf  Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten gehen!
Das (wieder) Wahrnehmen des eigenen Körpers, die (neu) entstehende Achtsamkeit sich selber gegenüber ist ein Geschenk an sich selbst! Zu spüren, wie vielleicht nach langer Zeit der Körper aufatmet, Sie den Atem wieder als Fluss wahrnehmen, der Ihre Lebensenergie transportiert, ist ein tiefes Erlebnis.

Damit dient dieses Seminar auch Ihrer Erholung und trägt zur Stärkung Ihrer Gesundheit und zur Burn-out Prävention bei. Es ist in erster Linie dem Kennenlernen und Erfahren der Methode gewidmet und gibt konkrete Anregungen, wie Sie die Klangschalen und die Klangmassage für sich selbst, ihre Familie und Freunde nutzen können.

Ziel ist die Vermittlung der Peter Hess®-Klangmassage als ganzheitliche Methode. In verschiedenen Übungen erfahren Sie die Wirkung der Klänge. Sie erhalten und geben eine einführende Klangmassage für: 

 

Diese können Sie nach dem Seminar mit einem Übungsklienten zu Hause sicher anwenden. So erfahren Sie die Basis-Klangmassage selbst, bekommen erste Anleitungen für ihre Anwendung und geben selbstständig eine Klangmassage.

 

 

Allgemein: Was ist die Peter Hess Klangmassage?
Die sanften Klangschwingungen einer Klangschale verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele. Dabei werden speziell dafür entwickelte Klangschalen, die Peter Hess® Therapieklangschalen, gezielt auf den bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen. Dem liegt ein über 30 Jahre in der Praxis erprobtes System zugrunde, das auf die Bedürfnisse der Menschen eingeht und das Gesunde stärkt. Es baut auf Prinzipien auf, die eine wertschätzende, achtsame Zuwendung von Mensch zu Mensch anstreben und den Blick auf Lösungen und Ressourcen richten.
Bei der Klangmassage werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration, zur Förderung der Gesundheit, für Problemlösung und Lernen.
Aus den jahrzehntelangen Erfahrungen aus der Praxis lassen sich folgende Wirkungsmerkmale der Klangmassage zusammenfassen:

 

 

Im Moment findet kein Kurs statt.

 

Kasprowski, Norbert

Norbert Kasprowski ist Dipl.Soz.päd.und hat in den Bereichen der Jugendpflege und der Erwachsenenbildung gearbeitet.
Seit 20 Jahren ist er für das Peter Hess Institut tätig. Er wurde von Peter Hess, mit dem er eng zusammenarbeitet, in der Klangmassage ausgebildet und ist seit mehreren Jahren als Ausbilder der Peter Hess Klangmassage im In – und Ausland unterwegs.