Tanzen in der Schwangerschaft oder mit Baby in der Trage – MAWIBA Pre/Baby

Tanzen mit sanftem Beckenbodentraining

In diesen Kurs sind Schwangere, sowie Mamis mit Baby herzlich willkommen.

 

Wir werden nicht nur euren Beckenboden stärken, sondern

auch an eurer Haltung arbeiten und eure Fitness verbessern.

 

Der Tanzkurs ist für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche geeignet

und du kannst dann so lange teilnehmen, wie du dich wohl fühlst.

 

Mamis, die mit dem Baby in der Trage mitmachen möchten, sollten vorab

einen postnatalen Check-up beim Gynäkologen machen.

In der Regel empfehle ich frühestens  8-12 Wochen nach der Geburt einzusteigen.

 

Gerne könnt ihr jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen.

 

Bei Fragen dürft ihr mich gerne anschreiben: kesters@mawibatrainer.com

 

 

Termine

Tanzen für Schwangere und Mamis mit Baby, ab Februar 2024
Kursleitung: Karolina Esters
5 freie Plätze
Tanzen in der Schwangerschaft und für Mamis mit Baby
MAWIBA Pre/Baby
Start: 20.2.2024
Dienstags von 9:15 - 10:15 Uhr
5 Termine
(20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 26.3.)
Tanzen für Schwangere und Mamis mit Baby, ab April 2024
Kursleitung: Karolina Esters
10 freie Plätze
Tanzen in der Schwangerschaft und für Mamis mit Baby
MAWIBA Pre/Baby
Start: 9.4.2024
Dienstags von 9:15 - 10:15 Uhr
5 Termine
(9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5.)