Tanzen mit sanftem Beckenbodentraining

In diesen Kurs sind Schwangere, sowie Mamis mit Baby herzlich willkommen.

Wir werden nicht nur euren Beckenboden stärken, sondern

auch an eurer Haltung arbeiten und eure Fitness verbessern.

Der Tanzkurs ist für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche geeignet

und du kannst dann so lange teilnehmen, wie du dich wohl fühlst.

Mamis, die mit dem Baby in der Trage mitmachen möchten, sollten vorab

einen postnatalen Check-up beim Gynäkologen machen.

In der Regel empfehle ich frühestens  8-12 Wochen nach der Geburt einzusteigen.

Gerne könnt ihr jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen.

NEU: Es können auch 10er Karten erworben werden.

Bei Fragen dürft ihr mich gerne anschreiben: kesters@mawibatrainer.com