Yoga in der Schwangerschaft

ICH ATME EIN. UND KOMME ZUR RUHE. ICH ATME AUS. UND LÄCHLE.

HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER.

THICH NHÁT HANH

Yoga in der Schwangerschaft

Dieser Kurs begleitet dich durch deine Schwangerschaft und kann ideal auf die Geburt und das Mama sein vorbereiten.

Du praktizierst wohltuende Bewegungen die dich kräftigen und gleichzeitig entspannen.

Du lernst die Vorteile der Asanas (Körperübungen) und von Pranayama(Atemtechniken) sowie der Mediation kennen und kannst dir damit die wunderbare Zeit deiner Schwangerschaft verschönern.

Diesen Kurs kannst du ab dem 2. Schwangerschaftstrimester mit und ohne Yoga Erfahrung besuchen. 

Bitte bring eine eigene Yoga Matte mit. 

Hast du Fragen, dann kontaktiere mich sehr gerne.

Wertvoller Tipp:

Trage dich auch gerne in die Warteliste ein, wenn der Kurs schon voll ist. Dann wissen wir, dass du Interesse hast und können bei genügend Interessenten einen weiteren Kurs anbieten.