Yoga in der Schwangerschaft

ICH ATME EIN. UND KOMME ZUR RUHE. ICH ATME AUS. UND LÄCHLE.

HEIMGEKEHRT IN DAS JETZT WIRD DIESER MOMENT EIN WUNDER.

THICH NHÁT HANH

 

Yoga in der Schwangerschaft

Dieser Kurs begleitet dich durch deine Schwangerschaft und kann ideal auf die Geburt und das Mama sein vorbereiten.

Du praktizierst wohltuende Bewegungen die dich kräftigen und gleichzeitig entspannen.

Du lernst die Vorteile der Asanas (Körperübungen) und von Pranayama(Atemtechniken) sowie der Mediation kennen und kannst dir damit die wunderbare Zeit deiner Schwangerschaft verschönern.

Diesen Kurs kannst du ab dem 2. Schwangerschaftstrimester mit und ohne Yoga Erfahrung besuchen. 

Bitte bring eine eigene Yoga Matte mit. 

Sollte der Kurs aufgrund von Corona Auflagen nicht in Präsenz stattfinden können, sehen wir uns online.

Hast du Fragen, dann kontaktiere mich sehr gerne.

Termine

Yoga in der Schwangerschaft, Start September 2022
Kursleitung: Nadine Sichelschmidt
Warteliste
Schwangerschafts-Yoga
Start 6.9.2022
Dienstags von 17-18 Uhr
7 Termine
(6.09., 13.09., 20.09., 27.09., 11.10., 18.10., 25.10.)
Yoga in der Schwangerschaft, Start November 2022
Kursleitung: Nadine Sichelschmidt
Warteliste
Schwangerschafts-Yoga
Start 3.11.2022
Dienstags von 17-18 Uhr (außer der erste Termin, da Dienstag ein Feiertag ist)
7 Termine
(3.11. (Donnerstag), 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12., 20.12.)