Unsere Körpermitte wird gestützt, gehalten und in ihren Funktionen begleitet von der Kernmuskulatur, die unsere Rumpfkapsel bildet. Dazu gehört das Zwerchfell, die kleinen Rückenmuskeln entlang der Wirbelsäule, die Bauchmuskeln und der Beckenboden.

Muskeln dienen der Stoßdämpfung, Bewegung von unseren Knochen und insbesondere auch der Aufspannung bzw. Entspannung von Faszien (Bindegewebe).

Insbesondere der Beckenboden, mit allen relevanten Zusammenhängen in jegliche Körperbereiche und Funktionen, wird gerne vernachlässigt im Sport, Therapie und Alltag. Für viele Menschen ist es sehr schwierig einen Zugang zu ihrer Tiefenmuskulatur zu bekommen, da es nicht so eindeutig ist wie z.B. den Biceps am Arm zu nutzen.

Der Beckenboden befindet sich im Intimbereich eines Menschen, somit sind viele typische Beschwerden ein Tabuthema und Hilfe wird oft nicht aufgesucht. Dabei sind viele Beschwerden recht leicht zu lösen. Aber es gibt nicht nur das Problem „schwacher Beckenboden“ und Aufbau- bzw. Kräftigungstraining passt nicht für jede Situation. Es braucht  ein bisschen Zeit für eine umfassende Untersuchung, sowie ein Interesse an diesem komplexen Thema, um dahinter zu kommen.

Der Ersttermin zum Beckenboden- und Bauchwand-Checkup umfasst folgende Bestandteile:

 

Die Vorteile der Kombination mit der Ultraschallbildgebung:

Folgetermine haben normalerweise einen wesentlich geringeren zeitlichen Aufwand und dienen entweder/ und:

Preise: 

1. Termin: 99,-€

Folgetermin: 49,-€ / 30 Minuten mit Ultraschall, 40,-€/ 30 Minuten ohne Ultraschall, bei Terminen über 30 Minuten: je 30,-€ pro 30 Minuten)

Da die Überwachung und Förderung der Rückbildungsprozesse im Leistungskatalog der Hebammenhilfe verankert ist, kann innerhalb von 12 Wochen nach der Geburt eine Wochenbettleistung pro Termin direkt mit der Kasse abgerechnet werden und somit reduziert sich die Gebühr angepasst um 30,- €. Bitte frage vorher deine betreuende Hebamme, ob du noch offenes Kontingent dafür zur Verfügung hast oder bitte deine(n) GynäkologIn um eine ärztliche Anordnung für weitere Wochenbettleistungen (höhere Anzahl bzw. auch nach der 12. Woche!!!). Einen Vordruck dafür könnt ihr euch im Hebammenladen abholen.

Ein besonderes Angebot:

 „Starke Mitte“-Paket

– 2x Bauchwand/ Beckenbodencheckup mit Ultraschall

– individueller Therapie bzw. Trainingsplan für 6 Wochen

– 6x Einzeltraining je 60 Minuten (gfs. mit Ultraschall, dann reduziert sich der Zeitaufwand)

Preis: 520,- €

 

Buchbar bei Hebamme, Heilpraktikerin & Beckenfaszientrainerin Michaela Holohan über den Hebammenladen Mo – Do 9-14 Uhr. Telefonische Terminvereinbarung bitte über die Nummer: 0212-12852764