Super Power

SUPER POWER – Selbstbehauptung mit oder ohne Babybauch

Der Kurs Finde deine Superpower, ist für Mamas und Schwangere. Die Teilnehmerinnen fokussieren sich auf sich selbst, ihre Mitte und ihre Stärken. Durch Übungen, Spiele und gemeinsames Reflektieren wird gezielt das Selbstbewusstsein aufgebaut.

Wir arbeiten gemeinsam Herausforderungen heraus, vor die uns das Leben stellt und finden Lösungen dafür. Dabei werden Störstellen und Hindernisse in den Blick genommen und überwunden.

Es wird beleuchtet, wo die eignen Grenzen sind, wie diese wahrgenommen werden, und wie Grenzüberschreitungen verhindert werden können.

Wir üben, uns selbst zu schützen, um in alltäglichen Auseinandersetzungen und auch in Belästigungssituationen handeln zu können.

DU KANNST PERSÖNLICH ODER ONLINE MITMACHEN (bitte bei der Anmeldung angeben). Bitte eine eigene (Yoga)-Matte mitbringen.

 

 

Termine

Super-Power mit Schirin, ab OKTOBER
Kursleitung: Schirin Salem
8 freie Plätze
START: 29.10.2021
Freitag 12:00 - 13:30 Uhr

8 Termine (je 90 Minuten)
Termine: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.