„Starke Mädchen – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung“

Mädchen werden darin gestärkt, sich der eigenen Fähigkeiten bewusst zu werden und diese für sich einzusetzen.
Dabei werden wir trainieren, die Willensstärke für sich nutzen, um sich vor Beleidigungen und Ausgrenzungen zu wehren. Es soll erlernt werden, sich klar zu positionieren, selbstsicher zu handeln und Grenzen zu setzen. Dabei werden Stimme und Körpersprache trainiert, sowie leicht anwendbare Techniken zur Selbstverteidigung und Befreiung vermittelt, um sich im einer Angriffssituation verteidigen zu können. Ob sportlich, oder nicht, schüchtern oder laut, jedes Mädchen kann mitmachen und lernen, sich auf ihre individuelle Weise zu schützen.
Der Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von 11-14 Jahre.

Termine:
30.08.2019 11-16 Uhr & 31.08.2019 11-16 Uhr

Preis:
85 € insgesamt