Rückbildungsgymnastik am Abend mit der Franklin Methode®

Dynamisches Muskeltraining wird in diesem Kurs mit mentalen Techniken und anatomischer Wissensvermittlung aus der Franklin Methode® kombiniert. Der Kurs optimiert die Bewegung, Haltung und Wohlbefinden für den Alltag als Mama und bietet eine sichere Basis, um mit anderen Sportarten weiter zu machen.

Geschlossener Frauenkurs, 1x in der Woche, Montags am Abend
10 Termine, je 60 Min.

 

Kursleitung:

Michaela Holohan – Hebamme und Franklin® Methode Trainerin

Einzelne Stunde werden vertreten durch:

Bettina Schlömer – Beckenbodentrainerin, Gesundheit- und Krankenpflegerin

 

Kosten:
Der Kurs ist voll erstattungsfähig (bei tatsächlicher Anwesenheit) und kann direkt mit der Kasse abgerechnet werden. Fehlstunden müssen aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl privat in Rechnung gestellt werden.

Termine

Rübi Montags 20.15 - 21.15 Uhr
Kursleitung: Michaela Holohan
09.09.2019 20.15 – 21.15
16.09.2019 20.15 – 21.15
23.09.2019 20.15 – 21.15
30.09.2019 20.15 – 21.15
07.10.2019 20.15 – 21.15
14.10.2019 20.15 – 21.15
21.10.2019 20.15 – 21.15
28.10.2019 20.15 – 21.15
04.11.2019 20.15 – 21.15
11.11.2019 20.15 – 21.15
Rübi Montags 19.00 - 20.00 Uhr
Kursleitung: Michaela Holohan
14.10.2019 19.00 – 20.00
21.10.2019 19.00 – 20.00
28.10.2019 19.00 – 20.00
04.11.2019 19.00 – 20.00
11.11.2019 19.00 – 20.00
18.11.2019 19.00 – 20.00
25.11.2019 19.00 – 20.00
02.12.2019 19.00 – 20.00
09.12.2019 19.00 – 20.00
16.12.2019 19.00 – 20.00
Rübi Montags 20.15 - 21.15 Uhr
Kursleitung: Michaela Holohan
18.11.2019 20.15 – 21.15
25.11.2019 20.15 – 21.15
02.12.2019 20.15 – 21.15
09.12.2019 20.15 – 21.15
16.12.2019 20.15 – 21.15
06.01.2020 20.15 – 21.15
13.01.2020 20.15 – 21.15
20.01.2020 20.15 – 21.15
27.01.2020 20.15 – 21.15
03.02.2020 20.15 – 21.15