MamaFit+Baby

Dieser Kurs bedeutet effektive Fitness für die Mütter und spielerische Förderung für die Kleinen!Mama trainiert und die Babys sind mit dabei.

Dieser Kurs ist speziell auf die Physis von Müttern nach der Rückbildungsphase ausgerichtet. Jede Stunde besteht aus einem Aerobic-Teil sowie einem anschließendem Kräftigungsworkout . Bauch, Beine , Po werden gestrafft, der Beckenboden sowie die gesamte Muskulatur wird schonend wieder aufgebaut und der Rücken mobilisiert.

Währenddessen vergnügt sich das Baby auf der Turnmatte, so haben die Mütter beim Aerobic die Arme frei. Beim Workouts werden die Babys dann mit lustigen Liedern und Schoßreitern in die Übungen integriert.

Einstieg ab Ende der Rückbildung, für die Mäuse eignet sich der Kurs von 4 Monaten bis zum Laufalter

– bitte bringen Sie Handtuch, bequeme Sportbekleidung und Stoppersocken mit
– falls vorhanden Tragetuch oder Babytrage, wenn das Kind doch mal getragen werden möchte

 

Endlich wieder als Präsenzkurs! Anmeldung ab jetzt wieder möglich.

Nur noch Warteliste? Kein Problem – ihr könnt euch auch Online Live dazu schalten.

Bei Interesse an einem Online-Kurs meldet euch bei Conny.

Termine

MamaFit+Baby ab September 2020 (9.15 - 10.15 Uhr)
Kursleitung: Cornelia Bialek
Ausgebucht
Freitags 9.15 - 10.15 Uhr,
4.9.2020 bis 9.10.2020

NUR 6 TERMINE WEGEN SCHULFERIEN
Vergünstigter Preis: 55,-€
MamaFit+Baby ab Oktober 2020 (9.15 - 10.15 Uhr)
Kursleitung: Cornelia Bialek
Ausgebucht
Freitags 9.15 - 10.15 Uhr,
30.10.2020-18.12.2020.
MamaFit+Baby ab Januar 2021 (9.15 - 10.15 Uhr)
Kursleitung: Cornelia Bialek
Warteliste
Freitags 9.15 - 10.15 Uhr,
08.01.2021 - 26.02.2021
MamaFit+Baby ab März 2021 (9.15 - 10.15 Uhr)
Kursleitung: Cornelia Bialek
5 freie Plätze
Freitags 9.15 - 10.15 Uhr,
05.03.2021 - 07.05.2021 (02.+09.04 Pause wg Ostern)
MamaFit+Baby ab Mai 2021 (9.15 - 10.15 Uhr)
Kursleitung: Cornelia Bialek
6 freie Plätze
Freitags 9.15 - 10.15 Uhr,
14.05.2021 - 02.07.2021