Fatburner – Workout für Frauen

-> Aerobic und Workout                                                   
-> gemeinsam fit werden, gemeinsam Spass haben

Der Kurs bietet allen Frauen von jung bis alt ein Sportprogramm, welches speziell auf die Physis der Frau ausgerichtet ist.
Das Cardio-Training erfolgt durch einen Aerobicteil und im Anschluss werden Bauch,Beine,Po und Arme durch ein Workout auf der Matte trainiert.
Zum anderen werden Anregungen vermittelt, um Schmerzen und Verspannungen in Lenden- und Brustwirbelsäule, Becken und Nacken zu behandeln.

Der Kurs findet momentan online über Skype statt. 

 

 

Termine

Fatburner Live via Skype ab September 2021 - 19.00 Uhr
Kursleitung: Cornelia Bialek
8x mittwochs vom 22.09.2021 - 17.11.2021
19.00 -20.00 Uhr
(13.10. entfällt wegen Urlaub)
Fatburner Live via Skype ab Dezember 2021 - 19.00 Uhr
Kursleitung: Cornelia Bialek
8x mittwochs vom 01.12.2021 - 26.01.2022
19.00 -20.00 Uhr
(29.12. entfällt wegen Urlaub)