Entspannungs-Auszeit mit Klang bei Nina

In unserer von Hektik, Zeitdruck und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit sehnst Du Dich nach einer entspannten Auszeit?

Hier finden wir gemeinsam Wege, um effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden.

In einer kleinen Gruppe werden wir unter Anleitung eine Meditation sowie eine Fantasiereise erleben.

Wir lernen verschiedene Methoden kennen, um Stress abzubauen und unsere innere Balance zu stärken.

Die Übungen lassen sich harmonisch in den Alltag integrieren und eignen sich für alle, die sich nach Ruhe und Achtsamkeit sehnen.

Was Dich erwartet:

🔶 Wohlfühlatmosphäre mit Matten und Decken

🔶 Kleine Gruppe (max 8 TN)

🔶 Techniken wie Klangmeditation, Fantasiereise,

Bodyscan, PMR und mehr.

Ich freu mich, dich auf eine entspannende Reise mitzunehmen.

Bei Fragen meld dich gerne